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Medidas de seguridad y prevención ante el covid

Sabemos que el Covid-19 es una enfermedad de rápida propagación, por lo que es necesario tomar ciertas medidas de prevención, a fin de protegernos y cuidar de todos los que están a nuestro alrededor.

Dichas medidas se han puesto en práctica en todos los países del mundo, a fin de evitar la propagación del virus. La más radical fue la cuarentena obligatoria impuesta por todos los gobiernos a nivel mundial.

Pero, ¿Qué medidas de prevención ante el covid son efectivas?

Uso del tapabocas

Quizá estamos cansados de leer o escuchar esto, pero es una de las formas más económicas, prácticas y efectivas de protegerse y proteger a otros de la pandemia.

La mascarilla evita que tus fluidos entren en contacto con otras personas. Al hablar o estornudar de forma inconsciente, lanzamos al aire gran cantidad de fluidos; estos podrían entrar en contacto con otras personas y contagiarlos de cualquier enfermedad que podamos tener.

Partiendo del hecho de que cualquiera podría estar enfermo, lo mejor es usar todos el tapabocas, cada vez que debamos salir de casa; recordemos que es un virus que durante 15 días no presenta síntomas.

Lavarse las manos

Se debe hacer un lavado con agua y jabón durante al menos 20 segundos, cada vez que tosas o estornudes. También es vital en las siguientes ocasiones:

  • Antes de comer o preparar la comida.
  • Antes de tocarse la cara.
  • Después de ir al baño.
  • Después de salir de lugares públicos.
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Después de manipular su mascarilla.
  • Después de cambiar pañales.
  • Después de cuidar a una persona enferma.
  • Después de tocar animales o mascotas.

Si no dispones de agua y jabón, desinfecta tus manos con gel antibacterial, 60% alcohol.

Evitar el contacto físico

Si en tu casa hay un familiar enfermo, lo mejor es que todos guarden una distancia de al menos un metro con esta persona. Cuando salgas a la calle asegúrate de mantener un metro de distancia entre usted y otras personas.

Estas son las medidas de prevención ante el covid más comunes. Además es imperativo que se mantenga al pendiente de su salud, si presenta cualquiera de estos síntomas:

  • Fiebre o escalofríos.
  • Tos.
  • Dificultad para respirar (sentir que le falta el aire).
  • Fatiga.
  • Dolores musculares y corporales.
  • Dolor de cabeza.
  • Pérdida reciente del olfato o el gusto.
  • Dolor de garganta.
  • Congestión o moqueo.
  • Náuseas o vómitos.
  • Diarrea.

Es necesario que llame a su médico de confianza y le consulte si es pertinente realizarse una prueba.

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